Les programmes Juste pour Elles et Projet Gars sont fondés sur l’approche de la théorie de changement où chaque jeune est au centre de sa propre transformation. Cette approche novatrice permet d’encadrer et d’outiller la ou le jeune pour lui permettre d’opérer un changement pour non seulement éviter les pièges des stéréotypes sexuels, sexistes menant à la violence et l’exploitation sexuelle, mais surtout pour accroître son empowerment et devenir une fille plus forte active et engagée, un garçon responsable, actif et engagé.